2007/03/16: ピラティス

って知ってました?私は最近知りました。

これを言うとおじさま属の方々は「ティラミス?」とつっこんできます。(って、私も最初「ティラミスに似たあれ、なんつったっけ?」と覚えるまでは繰り返していました。)

ドイツ人のピラティスさんが考えたエクソサイズ。正しい呼吸法、正しい姿勢をマスターして背骨や骨盤をさせる筋肉などなどを鍛えるのです。 今や、無理のない健康的なダイエットとしてブームらしいです。

実際、身近な人がやって、腹がちょっと割れてかっちょよい体型に!相変わらず馬鹿食いしているらしい。

ちょっとがんばってみます。いつの日かブログで報告できる日が来ますように!

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2007/12/ 7: ライブあれこれ

12月は気がつけばあちらこちらでライブです。 新潟、柏崎市に行ってきました。みなさんにほんとよくしていただきました。お酒も、魚もうまいですね。市場で買った魚(白身系、ハタハタに似ていますが名前はわからず。。。)おいしかった~。ほんのび饅頭(見かけは普通の温泉饅頭ですが、皮がなぜかもちもちでうまい!!)あ、食べ物の話ばっかし。 食べ物の話が出たので。福島の「えごま豚」を食すことが出来ました。えごま(

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